Helder bepalen waar je je aandacht op wilt richten in werk & privé
Afleiding herkennen en trainen om je aandacht langere tijd op 1 ding te houden
Richt je omgeving in op een manier die het je makkelijker maakt om te focussen
Maak ontspanning, slapen en beweging belangrijk voor goede focus
Goede voorbeelden en kleine oefeningen om de inhoud duidelijk te maken.
Steffen Bruns Onderzoeker
Leuke voorbeelden en mindgames, duidelijke manier van vertellen, interactief.
Manuel van de Wal
Psycholoog
Heel fijn iemand voor de groep te hebben met zo’n enthousiasme. Het is aanstekelijk!
Onderzoeker PhD