We werken sinds 2012 als sport- en prestatiepsycholoog met sporters en professionals in het bedrijfsleven aan het verbeteren van focus. Als duo werken we samen met organisaties om focus blijvend te verbeteren, zodat mensen goed presteren én energiek thuiskomen.
Gezond presteren vraagt een plan, structuur en gerichte training. Hetzelfde geldt voor het verbeteren van focus in je organisatie: een losse training maakt geen verschil, een doelgericht programma wel.
Daarom werken wij als duo minimaal een jaar met de verschillende lagen in jouw organisatie. Pepijn houdt daarbij het resultaat scherp, Martijn zorgt dat iedereen met energie meebeweegt.
Samen zorgen we dat focus niet tijdelijk verbetert, maar vanzelfsprekend wordt.
We ontmoetten elkaar in 2009, tijdens onze opleiding tot sportpsycholoog.
Na een paar maanden kregen we twee vragen:
1. Met wie werk je het liefst samen bij een moeilijke opdracht?
2. Met wie ga je het liefst een avondje op stap?
We vulden allebei voor beide vragen de naam van de ander in.
Toen was de samenwerking geboren.
Na ons afstuderen in 2012 werkten we samen bij Rico Schuijers. We waren onder andere verantwoordelijk voor het onderdeel Focus binnen het Mentale Kracht-programma bij de politie. Rico leerde ons elke uitleg praktisch te maken en mensen te laten ervaren hoe iets werkt.
In 2015 startten we onze eigen onderneming en specialiseerden ons in Acceptance & Commitment Training (ACT): flexibel omgaan met ongemak is essentieel voor focus. Denk aan scherp blijven onder druk en doorzetten als het saai wordt.
Vanaf 2015 werken we in veel verschillende organisaties: van ziekenhuizen tot techbedrijven, van overheid tot mkb.
Overal zien we hetzelfde: focus wordt onderschat.
Slimme mensen presteren onder hun kunnen omdat ze constant onderbroken worden.
Onze inspiratiesessies en masterclasses over focus worden altijd hoog gewaardeerd. Deelnemers zijn enthousiast en we krijgen mooie evaluaties. Maar na een paar weken vallen veel teams terug in oude gewoontes.
Organisaties die focus structureel belangrijk maken komen wel tot blijvende verandering: een CEO die het goede voorbeeld geeft, teamafspraken die focus vanzelfsprekend maken en gerichte begeleiding bij het oefenen van nieuwe gewoontes.
Daar vindt échte verandering plaats.
Daarom werken we nu met jaarprogramma’s.
We zijn geen experts die op afstand adviseren. We weten uit eigen ervaring hoe het is om ondernemen te combineren met een gezin en sport op hoog niveau.
Ook wij moeten dagelijks kiezen: wat is nu écht belangrijk?
Ook wij hebben klanten en partners voor wie we bereikbaar willen zijn.
Maar niet ten koste van focus.
We passen onze eigen principes dagelijks toe.
En merken dat het werkt.
Wij gunnen dat jou ook!
”Er wordt ook steeds gecheckt of het aan de verwachtingen voldoet of dat er vragen zijn. Er wordt ook flexibel gereageerd op vragen tussen door zonder dat dit het programma verstoort. De dynamiek tussen de beide trainers is prettig. Sowieso fijn dat een thema als deze zo op deze manier door de beide heren wordt aangevlogen, zonder het zweverig of overdreven zwaar te maken.”
”Ze spelen perfect in op de doelgroep en schakelen daar makkelijk in. Als duo zijn ze echt sterk. Ze kennen elkaar al lang, vullen elkaar aan en dat straalt af op de groep. Ze zijn verschillend: de één wat zakelijker, de ander wat losser. Juist die wisselwerking zorgt voor energie en maakt de training levendig.”
Wilco Nijland
CEO Sportworx
”De sessies, die gebaseerd zijn op wetenschappelijke kennis, worden door Martijn op een leuke, energieke en educatieve manier gegeven. De wetenschappers bij het Prinses Máxima Centrum waren allemaal erg tevreden met de presentatie!”
Marjolein Kes
Prinses Maxima Centrum
Contactpersoon van de CEO
Ik zorg voor de structuur en inhoud van het Jaarprogramma. Ik vertaal kennis naar werkbare stappen: helder, concreet en gericht op kwaliteit.
Durf te kiezen. Alles belangrijk maken is niets belangrijk maken.
Mail checken.
Durf te kiezen. Alles belangrijk maken is niets belangrijk maken.
Sport- & prestatiepsycholoog sinds 2012
Ondernemer sinds 2015 | Eredivisie beachvolleyballer tot en met 2023
”Sinds 2024 verzorgt Pepijn de cursus Focus Like a Pro voor PhD’s van de Graduate School of Life Sciences van Utrecht University. De cursus is interactief, praktisch en geeft veel inzicht hoe belangrijk ‘focus’ en ‘concentratie’ is. Het geeft richting en ook keuze dat je niet altijd met de flow hoeft mee te gaan. Pepijn is als trainer, energiek, duidelijk en motiverend.”
Bianca Zomer
Course Coordinator PhD Course Centre Universiteit Utrecht
”Zijn optreden was helder, goed onderbouwd en motiverend. Pepijn weet op een enthousiaste en energieke wijze uit te leggen hoe belangrijk bewuste aandacht, tijd voor herstel, routines en training is voor succes in zowel sport als in het professionele leven.
Met praktische voorbeelden en wetenschappelijk onderbouwde technieken werd duidelijk hoe je je productiviteit kunt verhogen en je doelen efficiënter kunnen bereiken. Pepijns optreden was een waardevolle ervaring voor ons Delivery Team die ik iedereen kan aanbevelen.”
William Slot
Client Engagement Executive, Sogeti | Capgemini
Sport- & prestatiepsycholoog sinds 2012
Ondernemer sinds 2015 | Gepromoveerd op de werkgerelateerde gezondheid van artsen
Contactpersoon voor de medewerkers
Ik ga de werkvloer op, luister naar je mensen en onderzoek wat nodig is voor blijvende verandering.
Je kunt alle afleiding wegnemen, maar uiteindelijk gaat focus vooral over omgaan met jezelf.
Whatsapp.
Optimaal voorbereide trainingen en met aandacht bij gezin zijn.
”We werken al jarenlang samen met Martijn Ruitenburg voor de cursus Psychological Flexibility. Het is fijn samenwerken met Martijn en hij weet op een enthousiaste en motiverende manier vakkennis te combineren met een interactieve aanpak. De cursus heeft een goede balans tussen theorie en praktische oefeningen met veel ruimte voor persoonlijke reflectie. Direct toepasbaar in zowel werk als dagelijks leven!”
Bianca Zomer
Course Coordinator Graduate School UMC Utrecht
”Martijn verzorgde een interessante en leuke workshop voor onze dierenartsen in opleiding. Zijn enthousiasme en voorbeelden uit de praktijk maakten het een waardevolle en interactieve workshop. Alle deelnemers gingen met een grote glimlach naar huis en beoordeelden de spreker gemiddeld met een 8,6.”
Kirsten van Bokhorst
PhD, Evidensia
We werken met organisaties en teams met maximaal 50 medewerkers waarin de kwaliteit van denkwerk cruciaal is. Voor wetenschappers, analisten, programmeurs en ontwerpers maakt focus het verschil tussen middelmaat en topprestaties.
Leiders die focus vanzelfsprekend willen maken.
