Coaching Focus like a Pro

Hieronder vind je onze mogelijkheden voor individuele coaching.

Gesprekken kunnen in Hilversum, Utrecht of online gepland worden.

Coaching - Basis

  • Persoonlijk traject van 4 coachingsgesprekken van één uur aan de hand van de Focus like a Pro-methode.
  • 1-op-1 coaching gericht op het duurzaam verbeteren van focus
  • Tussen de gesprekken ga je zelf actief aan de slag met oefeningen.
  • Toegang tot de videotraining Focus like a Pro t.w.v. 148 euro.

€785 (incl. BTW)

Plan een kennismaking

Coaching - Pro

  • Persoonlijk traject van 8 coachingsgesprekken van één uur aan de hand van de Focus like a Pro-methode.
  • 1-op-1 coaching gericht op het duurzaam verbeteren van focus
  • Tussen de gesprekken ga je zelf actief aan de slag met oefeningen.
  • Toegang tot de videotraining Focus like a Pro t.w.v. 148 euro.

€1295 (incl. BTW)

Hoe pakken wij dat aan?

Koers bepalen

Helder bepalen waar je je aandacht op wilt richten in werk & privé

Koers vasthouden

Afleiding herkennen en trainen om je aandacht langere tijd op 1 ding te houden

Omgeving

Richt je omgeving in op een manier die het je makkelijker maakt om te focussen

Energie

Maak ontspanning, slapen en beweging belangrijk voor goede focus

Pepijn Lochtenberg

Afspraken mogelijk in Hilversum & online.

Plan een kennismaking met Pepijn

Martijn Ruitenburg

Afspraken mogelijk in Utrecht & online.

Anderen over werken met Martijn & Pepijn

De laagdrempeligheid is fijn. Ik heb geen statische hiërarchische verhouding gevoeld of iets wat in de buurt komt.

Het was prettig om in gesprek te gaan en dat geeft ook vertrouwen

Onderzoeker PhD

over werken met Martijn

In de periode dat ik met Pepijn werkte heb ik veel geleerd over mijzelf en hoe ik denk. 

De oefeningen in de gesprekken leiden ertoe dat je de dingen waar je met hem aan werkt echt ondervindt.

Ken Leunissen
Atleet & student Economie & Beleid

over werken met Pepijn

Veelgestelde vragen over de coaching

  • Ik ben [jouw functie of beroep]. Is de coaching voor mij ook geschikt?

Met volle aandacht doen wat je belangrijk vindt is wat ons betreft voor iedereen waardevol.

Hoe groter het belang van diepgang in je werk, hoe groter de waarde van verbeterde focus.

  • Hoeveel tijd zit er tussen de coachingsgesprekken?

De tijd tussen twee coachingsgesprekken stemmen we onderling af. Vaak is 2 of 3 weken tussen de gesprekken de fijnste timing.

In de tussentijd werk je aan het verbeteren van je focusvaardigheden door het doen van opdrachten.

  • Wat is de toegevoegde waarde van de videotraining?

In de video's krijg je een aantal belangrijke basisvaardigheden voor het verbeteren van focus uitgelegd.

Hoe minder tijd we daaraan kwijt zijn in de gesprekken, hoe meer tijd we hebben voor de toepassing in jouw persoonlijke situatie en de uitdagingen die jij hebt.

  • Hoe snel ga ik effect merken?

Je gaat vrij snel effecten merken van de tips die krijgt, maar het belangrijkste is dat het een duurzame verandering wordt.

Je bouwt gewoontes die je helpen om ook na afloop van de coaching te blijven focussen als een Pro!

  • Kan ik op elk gewenst moment starten met de coaching?

Over het algemeen lukt het om binnen 2 weken een eerste gesprek te plannen.

Als je ook met de videotraining aan de slag gaat, dan krijg je gelijk toegang tot de eerste training in onze online omgeving.

Je kan dan dus direct van start :)

  • Is het mogelijk om de factuur naar mijn werkgever te sturen?

Als je werkgever dat ook goed vindt, dan is dat geen probleem :)

  • Kunnen jullie mijn collega's alsjeblieft ook vertellen hoe het werkt?

Topidee, omdat je het elkaar op de werkvloer makkelijker kan maken om met focus te werk te gaan.

Je vindt hier meer informatie over de mogelijkheden.